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国庆假期已经结束，外出休假人员陆续返程。为了您和家人的健康，市疾控中心发出健康提醒如下：

一、省外归来建议进行核酸检测。鉴于目前疫情传播的复杂性和不确定性，建议假期旅行归来，特别是近期有省外旅居史的，最好主动进行1次核酸检测。

二、做好自我健康监测。旅途中要持续做好自我健康监测，旅行归来还应自我观察14天。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状，要提高警惕，采取防范感染他人的措施，及时到具有发热门诊的医疗机构就诊并主动告知医生自己的旅居史。

三、密切关注疫情动态。返回后，如果您发现近14天到过出现疫情地区或与阳性病例活动轨迹有交集，请主动向社区(村)和单位报备，配合做好核酸检测、医学观察、健康监测等疫情防控措施。

四、时刻注意个人防护。自我健康监测期间，尽量减少和他人接触，减少聚餐聚会，保持安全社交距离。养成规范佩戴口罩、注意咳嗽礼仪、勤洗手、常通风、不扎堆、少聚集、分餐制等良好卫生习惯。

五、境外归来提前报备。为加强入境人员管理，10月8日零时起境外来（返）抚人员一律实施“14+14+28”管控措施，即在第一入境地完成14天集中隔离医学观察的人员，抵抚后继续实施14天集中隔离医学观察，食宿费用自理。回家后要继续进行28天健康监测。